16 juin 2021

Pourquoi s’offrir un massage ?

Après une bonne semaine de travail, il faut penser à son bien-être, même si on y veille au quotidien à travers l’alimentation et/ou les soins de beauté. Avez-vous déjà pensé au massage bien-être ? Sinon, faites le pas parce qu’il apporte à votre corps une profonde sensation de bien-être, de légèreté et bien d’autres avantages. Et c’est justement l’objet autour duquel s’articule le présent article : une présentation des raisons qui peuvent vous motiver à vous offrir un massage.

Le massage limite le stress et combat la douleur

C’est un secret de polichinelle, le massage réduit la sensation de stress. Grâce à un simple et court massage de 5min, votre circulation sanguine est d’ores et déjà régulée, et votre tension artérielle revient à sa normale. Le massage ramène le calme en vous, et devient ainsi un puissant moyen de lutte contre le stress.

Hormis le stress, le massage vous soulage des douleurs, quelle qu’en soit la forme (physique ou mentale). Au lieu de prendre un traitement médicamenteux comme le paracétamol pour soulager un petit mal de tête, ou une petite douleur, offrez-vous un massage bien-être. En effet, les mouvements effectués par le masseur le long de votre corps déclenchent en vous des effets de soulagement et de détente de tous vos maux. Alors, n’attendez plus, évitez les queues à la pharmacie, et profitez d’une parenthèse de détente.

Renforcez votre système immunitaire, et détendez vos muscles

Le corps humain est un ensemble relié. Chaque membre est constitué de plusieurs nerfs par lesquels les informations sont transmises jusqu’au cerveau. Le système immunitaire et hormonal est le principal bénéficiaire d’un massage puisque les manœuvres appuyées et profondes exercées sur votre corps par le masseur agissent sur ce dernier. Par ces manœuvres appuyées, et par de simples touchers sous l’épiderme, les récepteurs sensibles sont alors stimulés. Dès lors, ils envoient des impulsions nerveuses à la moelle épinière qui sont ensuite conduites jusqu’au cerveau.

Le cerveau lance la production d’hormones qui sont à l’origine de sensations de soulagement et de plaisir. C’est pour toutes ces raisons que le massage est d’une grande utilité en période de stress. Par ailleurs, pour les personnes qui mènent une activité qui requiert de l’effort et de l’énergie, le massage est une obligation. Avant d’effectuer des efforts physiques, il est idéal de bien préparer les muscles. De la même manière, après une séance de sport, il est recommandé de soulager les nœuds musculaires et relâcher les tensions.

Un massage sportif à l’aspect tonique et profond répondra parfaitement à tous ces impératifs, en détendant vos muscles, tout en les rendant plus souples. En somme, le massage est très important pour tout le corps humain. Il existe toutefois un large éventail de massages, d’où la nécessité de savoir exactement ce dont votre corps a besoin. Vous habitez à Vannes ou dans les environs, et vous désirez vous offrir un massage, alors n’hésitez plus. Qu’il soit californien ou crânien, il y en a pour tous les goûts et pour toutes les bourses.

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