Site web : www.operationherniediscale.fr
Effets du Pilates sur la lombalgie de la femme enceinte
L’exercice pendant la grossesse est très important pour la mère et le bébé. Il aide la mère à rester en forme et maintient le bébé en bonne santé. Le Pilates est l’un des meilleurs exercices pour les femmes enceintes. Il permet d’améliorer la posture et de renforcer les muscles. Il réduit également le risque de […]
Hernie discale : le baume du tigre est-il efficace ?
La hernie discale touche de plus en plus de monde aujourd’hui. Les personnes âgées entre 35 et 55 ans sont les plus exposées à cette pathologie. Bien des gens cherchent alors des alternatives aux soins et aux médicaments coûteux. Le baume du tigre fait partie des médecines douces qui peuvent être utilisées dans ce cas-là. […]
Le siège massant : utilité, critères de choix et avis sur l’efficacité
Passez-vous de longues heures en position assise ou debout ? Souffrez-vous fréquemment de stress, d’épuisement ou de douleurs au dos ? Un massage musculaire soulagerait tous les tiraillements de votre corps. Et pour ça, vous pouvez vous procurer un siège massant. Le siège massant qu’est-ce que c’est ? C’est une banquette facile à transporter qui, posée sur […]
Tout savoir sur la rééducation périnéale
Nous entendons souvent parler de la rééducation périnéale, sans toutefois savoir avec exactitude à quoi ce terme fait référence. Aujourd’hui, nous allons voir de quoi il s’agit, pourquoi on en a besoin et comment faire pour y parvenir. Qu’est-ce que la rééducation périnéale ? La rééducation périnéale est une pratique qui consiste à muscler à nouveau […]